برای جلوگیری از پیر شدن سلول های مغز چه کنیم؟
▫️از ۳۰سالگی به بعد روزی ۳۰هزار نورون تو مغز میمیره؛برای جلوگیری از پیرشدن سلول‌های مغز، تنها کار مؤثری که میشه کرد حفظ connection مغزیه!
+ چطور؟ با مطالعه، حل جدول، پازل، شطرنج و کارایی که مغز رو به چالش بکشه...
این مواد را با ماست نخورید :
▫️عسل - افزایش کالری
▫️میوه خشک - چاقی
▫️مغز و آجیل - مشکل سوخت و ساز
▫️نارگیل - اضافه وزن
ماست را با شوید ، نعناع ، آویشن و هل بخورید..
پذیرش «عذرخواهی»!
سختگیری زیاد در پذیرفتن عذرخواهی همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود.
توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید.
گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد کینه، سوءظن و سردی روابط می‌گردد. مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، منّت نگذارید و حفظ عزّت همسرتان را در نظر بگیرید.
بوی خوش راز ماندگاری در ذهن‌هاست!
تجربه مجدد هر یک از ورودی های بینایی ، بویایی یا صوتی ممکن است خاطره ای از یک رویداد را تحریک کند ، اما به نظر می رسد "بو" بیشتر با حافظه مرتبط باشد!
تحقیقات نشان می‌دهد که خاطره‌ای از یک تصویر بصری ممکن است طی چند روز کمرنگ شود، اما یک بو یا رایحه ممکن است تا سال ها یا حتی دهه‌ها در حافظه بماند.
علت این ارتباط این هست که جانداران اولیه غذای خود رو بو می کردند و برخی بوها نشان از خراب، فاسد و یا سمی بودن غذاست. در نتیجه آن بو همیشه در ذهن می ماند و این یک روش تکاملی برای در حافظه ماندن غذای فاسد و سمی است.
خلاصه اگر می خواهید در ذهن کسی بمانید، بو یا رایحه خاصی داشته باشید. هر زمان فرد مقابل با آن بو برخورد کند تمام خاطرات شما زنده میشود.
علت خون دماغ شدن
1- فین کردن شدید بینی
2- سرماخوردگی یا آنفلوآنزا
3- داروی ضد التهاب بینی
4- سینوزیت
5- دست کردن داخل بینی
6- هوای گرم یا سرد
7- آلرژی ها
8- ارتفاع زیاد
9- انحراف تیغه وسط بینی
10-بیماری کبدی
11- مصرف الکل و مواد مخدر
هیچ کس نباید فضای شخصی همسرش را از او بگیرد
به این خاطر که نمیتواند جای خالی آن فضای گرفته شده را پر کند
مثلا، مرد دوستانی دارد که در ارتباط با آنها جوک میگوید، تفریحات مردانه میکند و حالش خوب میشود.
وقتی زنی بخواهد این فضای «من» مرد را حذف کند، خودش نمیتواند جایگزینی برای آن باشد.
در مورد زنان هم همین بحث صادق است.
زنان هم فضاهایی دارند که مختص به خودشان وفضای «من» خودشان است.
مثلا حرف هایی مطلقا زنانه هستند
" بچه ها میگم فردا دامن آبی مو بپوشم بهتره یا قرمزه رو؟!"
مردها به این حرف ها میگویند، حرف های خاله زنکی اما واقعیتش این است که اینها از آن دسته حرف هایی است که در فضای مردانه نمیگنجد
مرد نباید این فضا را از همسرش بگیرد، چون خودش نمیتواند جایگزینی برای آن باشد
زن ها در همین مدل حرف هایشان هم کلی انرژی عاطفی رد و بدل می کنند که مردها هیچ وقت نمی توانند چنین کاری بکنند.
کسانی که کودکی سختی داشتند اغلب از اعتماد به نفس پایینی برخوردارند !
کسانی که کودکی سختی داشتند اغلب از اعتماد به نفس پایینی برخوردارند و خودشان را مقصر همه چیز می دانند. آن ها حتی بابت اشتباهاتی که از دیگران سر زده هم عذرخواهی می کنند. و همه ی این ها به خاطر آن است که در کودکی به طور مرتب به خاطر هر چیزی مورد سرزنش قرار گرفتند، از نمره ی کمی که در امتحان مدرسه گرفتند تا بدخلقی مادرشان.
گرافیست
▫️ تمام وقت
▫️خلاق و با انگیزه
▫️آشنا به وبسایت
▫️بصورت حضوری
▫️سابقه کاری: 2 سال
▫️آشنا به نرم افزارهای گرافیک
▫️آشنا به تولید محتوای اینستاگرام
ساعت و روز کاری: شنبه تا 4 شنبه از 8:30 الی 17 و پنجشنبه ها نیمه وقت
حقوق: توافقی
متقاضیان واجد شرایط می توانند از طریق راه های اعلام شده در بخش اطلاعات تماس، ارتباط حاصل نمایند
09123084950 (whatsapp)
حرف‌هایی که خانم ها دوست دارند بشنوند.
دوستت دارم
بیشترین و مهم‌ترین حرف هایی که خانم ها دوست دارند بشنوند و بیشتر از هر چیز به آن نیاز دارند، همین جمله است. بااین‌حال، یکی از مواردی است که دسته زیادی از زنان شکایت دارند که آن را از همسر خود نمی‌شوند.
قدرت این جمله کوتاه به‌قدری است که می‌تواند از بسیاری از مشکلات زندگی زناشویی جلوگیری کند.
زنی که از محبت همسرش مطمئن است، می‌تواند بسیاری از مشکلات را تحمل کند. با گفتن گاه‌به‌گاه و به‌اندازه کافی این جمله، زندگی خود را در برابر مشکلات واکسینه کنید
نشانه‌های اصلی سرگیجه ناشی از کرونا چیست؟
▫️حسین‌نیا، متخصص گوش، حلق و بینی: اگر یک نفر دچار سرگیجه شود در صورتی که این شرایط را داشته باشد، می‌توان به ویروس کرونا شک کرد.
▫️حملات سرگیجه قبلاً وجود نداشته و ناشی از بیماری‌های عفونی و میگرن نباشد، در این صورت با شدت و حدت بیشتری بروز می‌یابد
این سرگیجه‌ها، دورانی است و تب و حالت تهوع و عدم تعادل را نیز به‌همراه دارد و پس از مدتی این علایم فروکش میکند
▫️سرگیجه ناشی از کرونا، با علایم شنوایی همراه نیست یعنی در سرگیجه ناشی از ویروس کرونا وزوز گوش و کم‌شنوایی وجود ندارد